MAKANAN TERBAIK UNTUK LELAKI

Jangan ingat wanita je perlu jaga badan.

Sebenarnya lelaki pun penting juga. 

Jangan pikir lelaki makan takda masalah papepun. Janji kenyang, janji sedap. Lelaki perlu juga lihat ape menu setiap hari yang anda ambil

Jika kite tengok, wanita lagi berhati-hati atau cerewet dengan makanan dan amalan pemakanan sendiri. Seperti forkid ishika yang selalu cerewet tentang makanan.

Tomato

Khasiat tomato didapati mampu memberi perlindungan daripada ancaman barah prostat. Apa itu prostat??
Barah prostat adalah pembunuh senyap mengiringi penyakit jantung yang mengepalai senarai penyakit pembunuh utama lelaki. Jadi berhati-hatilah

Tiram

Mineral zink amat penting bagi proses penghasilan sperma bagi lelaki. Penganbilan tiram sebanyak 2 atau 3 ekor dalam sehari adalah disaran kan, jangan sesekali mengambil berlebihan. Ini kerana, ada kajian dilakukan terhadap beberapa orang lelaki dengan kadar testosteron rendah dan sperma sedikit, setelah diberi bekalan zink setiap hari dalam tempoh 45 hingga 50 hari, dan hasil kajian. Kedua-dua kadar testosteron dan sperma meningkat dengan banyak.

So bagi Lelaki, Korang nak anak. Amal kan ye.

Brokoli

Sayuran hijau punya kuasa untuk kesihatan lelaki juga. Hasil kajian Harvard mendapati brokoli dapat memberi perlindungan daripada jangkitan barah Pundi Kencing.

Mentega Kacang

Ada juga kebanyakkan lelaki menjauh kan mentega kacang untuk penjagaan badan mereka. Tapi mentega kacang adalah salah satu juga penting kesihatan diri mereka.
Meskipun kandungan lemah dalam mentega kacang tinggi berbanding kandungan lemak unsur makanan lain Terutama sesekali usaha memerangi ancaman serangan penyakit jantung.

Tembikai

Lelaki ancaman lebih terbuka kepada ancaman penyakit darah tinggi dan angin ahmar. Lagi2 lelaki yang berusia lingkungan usia 55 tahun.
Golongan ni la yang paling tertinggi daripada wanita. Makanan Kaya mineral potasium adalah pilihan terbaik mengurangi risiko penyakit darah tinggi.
tahukah anda, sehiris besar tembikai julat khasiatnya menyamai khasiat sebiji oren atau secawan perahan oren?


Akhir kata kepada lelaki,ada baiknya soal makan anda dengan teliti kembali.

HaDiah UnTuK aYah

kalau nak cari hadiah utk ayah, anak-anak mesti pening kepala.

Lain macam ibu, sebab hadiah utk ibu senang nak dicari. Bagi pinggan mangkuk ke, bunga ke,mcm2 lagi la. ibu mesti suke. tak da la cerewet.

Kalau ayah ni, kite sendiri pun tak tau pe yang dia nak sebenarnye, i mean barang kesukaan dia. Anak-anak mesti nak cari something lain dari lain. betul tak u all?

Penah juga tanye kat ofismate qiela, kalau kite bagi bunga sesuai tak? dia cakap tak sesuai, sebbab faktor umur. tapi kan bile pikir-pikir balik, pe salahnya... tak kan untuk boyfren je..hehehhe. jangan mara ye amran, mungkin pendapat berbeza.

Tapi mungkin tengok pada bunga juga. Kalau pilihan kite tepat, mungkin tak jadi masalah.

Bergantung budget juga, terpulang pada individu apa yang mampu mereka berikan..Kalau ada lebih boleh la hadiah kan ni.. Ni betul-betul special.                                                                                                        



Tapi setakat ni qiela tak mampu lagi la nak beli untuk ayah sendiri. Tapi kalau tetibe da keajaiban. Insyallah.




Over plak,berangan lebih plak kan. Tapi papepun terpulang la pada anak-anak. Kadang-kadang benda ni semua tak perlu pun tak pe.Janji kasih sayang anak sentiasa pada ayah cukup.

Tapi untuk ayah qiela belikan ni...ttttaaaaaarrrrrraaaaaaa

mungkin tak seberapa. ini jela butget yang ada

 janji En Zulkifli Kamaruddin happyyy

29/10/2011

LOVE DAD SO MUCH

Fav Song Untuk Bulan ni

Haaa...lagu yang teringat kan zaman dolu2 ni.Sedih je lagu ni.Tp xsmua sama persepsi pada lagu ni pada setiap orang.

Tapi yang pastinya lagu ni akan berulang kali qiela dengar.Dari ringtone phone dah set. Sampai oficemate pun dah nak naik myampah dah kot..hehehehe.agak-agakye la kot.

Sampai supervisor cakap 'i ni dah jatuh cinta plak'..hahahaha
no no no no ye kak shima (merangkap supervisor umrah saudi)

kalau la abg faiz (merangkap oficemate jugak) tau qiela suke lagu ni,mesti bengag.Sebenarnye lagu ni xda pe benda pun,cume dia xkasi sbb Rihanna yang nyanyi.Dia x suke.ssshhhhhhhh.kena senyap2.

sebab dia kate ni smuanya dajjal.Betul ke eja ni.tah la.ye la kot..Haaa tu la yang dia ckap.qiela pun x arif sangat benda2 macam ni.kalau nak tau boleh rujuk dia. Boleh tanye dia macam2 lagi.

Tapi lagu ni sebangai hiburan jela untuk dengar.lagi-lagi tgah rase2 frrust ni...OOppppssss.kantoi.heheheheh

My New Makeup Box

1 hari berjalan satu bangunan Sg. Wang semata-mata nak cari makeup box baru semalam.jalan punya jalan tak jumpa-jumpa.Ada pun harga dh terlebih plak.Macam omputik kata lari budget.Chantek memg la chantek plak tu.Colour memang pink la.Tapi kecik la plak.

bak kata kawan qiela,lain kata pengikut semalam..hahahah.jangan mara ye fara n suhaila. Kite pusing-pusing lagi.sebab nanti ada lagi chantek,jangan menyesal nanti..Sian plak diowang semalam qiela tengok,letih nak follow je.sampai kaki sendiri pun dah lenguh

Finally

ini lah dia, jeng jeng jeng..

ok la juga kan?tapi tak da colour pink.purple pun ok kan?

Nak tengok dalam dia tak?

bile kelaparan je..Sian kat kawan dua orang ni.Makan la.pe lagi kan?

setlah skian lame

tempayaki la...

hhuhuhhhuh

di sebabkan beli barang yang xbrape nak ingat dunia.Makan tempayaki pun suh fara n suhaila yang blanje dlu,baru bayar blik.ngenge..

Keluar duit kt ATM, 1 hari je dah 5 kali.dasyat kan?

ini kali terakhir.Hopefully.

Louis Vuitton boleh buat jadi Gilerrr!!!

brand ni memang boleh buat giler.selama ni usha kat web je.Finally,tercapai juga beli.Harga jangan cakap la.sesak nafas juga nak hulur duit semalam.

menyakinkan lagi tok beli benda alah ni.kat ring ni.da ukiran nama brand ni sendiri,lagi la tangan cepat je capai.Mula-mula tengok je la.Memang tak brani nak pegag.Promoter tu asyik pujuk-pujuk,memang jalan je la.

ini orang klik dan juga ini lagi sorang klik yang goda-goda suh beli benda alah ni juga.

Erm...tak pe.janji puas hati.hohoohoh

Tapi kalau siapa yang berminat,nak handbang ni boleh pm  klik sini.Boleh tengok model lain juga kalau nak.

Harga Sari Mencecah Ribuan Ringgit

tapi bila cerita pasal Deepavali,mesti teringin nak pakai Sari.Betul x?

tipula tak da rasa nak pakai,walaupun kite ni orang melayu.Sebab kte ni bebebaju kurung je kan? Tapi sebenanye memang teringin.Lagi-lagi sari yang mahal dan penuh dengan sulaman.

    sari idaman

tambah plak acsesori yg agak berat ni.Tp kalau disebabkan chantek.sanggup qiela pkai.xkisah pun orang nak kate pe.ngenge

ni lagi chantek.Tapi ni xbrani qiela nak pakai sbb agak over sangat.tapi yang sangat chantek



Happy Deepavali

                                                               PESTA CAHAYA



Hari Deepavali juga dikenali sebagai Diwali dan Divali merupakan perayaan yang disambut oleh semua penganut yang beragama hindu  di seluruh dunia dan merupakan hari cuti di Malaysia.

yeah.. maknanya esok cuti la.

Perkataan Deepavali merupakan gabungan perkataan "Dipa" yang beerti cahaya dan perkataan "Gavali" yang beerti barisan. Perayaan Deepavali ini disambut pada hari ke 14 bulan Aipasi dalam kalendar Tamil (antara bulan Oktober dan November) dan juga dikenali sebagai pesta cahaya.

bermula dari satu blog

cerita tentang blog ni.Pada mulanya qiela tak da la minat sangat baca-baca blog ni.Tp nak jadikan cerita,minat pulak baca blog sorang Gurl ni.Tentang kisah dia.So, jadi minat pulak.

eifahadilah.blogspot.com ni la yang ajar macam mana nk sign in blog ni..

fadzreentaro.blogspot.com ajar macam mana nak set time..hehehe.tu je.pastu mintak upah Rm 5 pulak tu.Nanti kalau dah byak ilmu saya korek kat awak fadz,baru saya bayar.hehehe.jangan mara.

Assalammualaikum

sebananye ni la rumah baru qiela.harap jemput la ye..hehehe.jenguk-jenguk la.Kalo da salah silap.tegur-tegur la nanti.